من دست و پاهام خیلی ضعف داره بعضی شبا دلم میخواد پاهامو بکوبک زمین از ضعف
تو دوره اقدام هستم و رحم سردی دارم
چه خوراکی هایی برام مفیده و تو دوره اقدام ضرر ندارد؟

سیاهدانه عسل،دمنوش زنجبیل زیره، دارچین،عسل،گوشت کوسفندی،روغن حیوانی،خرما،گردو،ارده شیره،موز
ولی سیاهدانه و عسل و با دمنوش ها طبع گرم تا روز تخمک گذاریت بیشتر نخور بعد اون قطع کن

خرمارو هستشو در بیار جاش گردو بزار روش ارده بریز اماده همیشه بخور

آجر گرم کن روش حوله بنداز و بشین. زیر شکمتو از روز اول قاعدگی تا ۱۴ با روغن سیاه دونه و نارگیل مثل عقربه ساعت ۴۰بار ماساژ بده.

شکمت رو با یه شال نازک ببند بزار گرم باشه همیشه. سعی جوراب بپوشی. دمپایی بپوش رو سرامیک
شب های یک تا۱۰سیکل دمنوش زعفرون و هل و گلاب و دارچین بخور

در مورد خوراکی نمیدونم عزیزم
فقط میدونم هر شب زیر شکمتو تا روی مثانه رو با روغن سیاهدونه چرب کن عزیزم
تو دوره ی پریودی تخم هویچ بخور میگن برای تقویت تخمدان خوبه ، برای شعف دست و پات دکترت چی گفتع ؟؟ کم خونی نداری ؟

دست بالات بازه میوه. مرکبات. اجیل. شکلات تلخ. و دم نوش عالی هس. منم الان پربود شدم از درد و افسردگی نمیدونستم چیکا کنم حالم خوب بشه. شوه کنار ادم باشه خوبه. حوصله مشت مال دادن. اینا راه خوبیه. گرمی رحم هم کاچی. خوبه رازیانه. مریم گلی اینا

خرما به شدت خوبه