وقتی میرم دسشویی خیلی روم فشار میاد بعدش برا چن دقیقه کمر درد و شکمم درد دارم کی دردام شرو میشن راحت شم البته میترسمم از زایمان ولی الانم خستمه

سلام گلم زایمانت کی هس؟

زایمانت خیلی سخت میشه وقتی تحرکی نداری منم بچم کوچیکه مثل تو ولی هرر صبح ساعت هفت صبح بیدار میشم تا هشت میرم پیاده روی و از فردا ورزشارم میکنم ک شاید یکم اسونتر بشه برام سز اولی تحرک نداشتم مردم زنده شدم

پیاده روی و ورزش کن همینطوری درد نمیگیره

دوباره نی نی داری بچت خیلی کوچیکه

دستشویی فرنگی استفاده کن