ایده وعده غذایی مقوی

مواد لازم:
تخم مرغ
دو عدد خرما
جو دو سر پرک
آرد برنج
پودر بادام و سنجد و کنجد( نداشتید میتونید حذف کنید)
سیب

جودوسرپرک رو خوب بپزید
سیب رو با رنده ریز رنده کنید
خرما ها و له کنید و بعد همه مواد رو قاطی کنید
کف تابه کره محلی یا روغن زیتون بریزید و اجازه بدید خوب ببنده و بعد طرف دیگه رو سرخ کنید.

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط