روز به روز داره شیرم کمتر میشه چیکار کنم؟
شبا که اصلا ندارم فقط دم صبح پره
لاکتاول هم هر روز میخورم

سوتین فنری هم نبند شیر و پس میزنه میگفتن

به غذا خوردن مربوط میشه تا حد زیادی و خواب و استراحت کافی که می‌دونم نداری . در کل هرچی میک بزنه‌ ب مرور بیشتر میشه

کپسول شیر افزای گل دارو جوابه

مغزیجات‌. شیر و خرما روزی دو‌لیوان، کله پاچه سیرابی ،کاهو ، ریحون ، رازیانه بخور

لاکتاول رو که تموم مردی برو قرص شیرافزا گل دارو بگیر ، اون خیلی جوابه
منم لاکتاول میخوردم زیاد شیرم رو زیاد نمیکرد بیشتر جنبه مولتی ویتامین داره