دخترا من بچهام روزا میخوابن شب که میشه دیگه نمیخوابع
اگه بخوام ساعت ۸تا ۱۲شب پسرام نخوابن تا خوابشون تنظیم شع مشکلی داره چون هی خوابشون میاد گریع میکنن من. نمیزارمشون بخواین
یا هنوز زوده برا تنظیم کردن خواب؟

عزیزم میشه جواب بدی .کجا وام بچه هاتونو نوشتین .چون ما خیلی بهش نیاز داریم ولی اسممون درنمیاد اصلا

منم هنوز نتونستم خواب پسرم تنظیم کنم یه چرت بیست دقیقه ای ساعت ۱۱شب میزنه دیگ بیداره تا ۳ یا۴ ولی نمیتونم جلوی اون خوابشم بگیرم چون بهونه گیر میشه

بزار بخوابن گناه دارن الان مغزشون به خواب و استراحت احتیاج داره شبا ساعت ۱۰ ببرشون حموم چندبار بعد نور و صدا رو کم کن تا یاد بگیرن