خانم من این مولتی ویتامین رو‌میخورم
دکترم بهم گفت فولیک اسبد و اهن هم باید بخورم
چون یکم کم خون شدم
فولیک اسید همون کوالی فول میشه ؟۴

بله کوالی فول همون اسید فولیکه

من یکم کم خونی داشتم ولی فولیک اسید رو نگفت بخورم آهن و اکتی ناتال میخورم اکتی ناتال داخلش فولیک اسید داره که نیازه روزانه رو برطرف میکنه... فولیک اسید زیادش بیش فعالی میاره همون سه ماهه ی اول واجبه اگه میتونی آهن فروفورت دئودنال بخوری جذب خوبی داری البته من میخوان از امشب بخورم قبلی رو یادم نیست اونم جذبش خوب بود

کوالی فول همون فولیک اسید هست ولی با دوز بالاتر
از وقتی به من فیفول داد برای آهن دیگه کوالی فول نخوردم، فیفول خودش اسید فولیک هم داره
ولی باید ببینی دکترت با چه دوزی مد نظرشه
کوالی فول حدود ۱۲۰۰ هست
اسید فولیک معمولی ۴۰۰

من هم اینو میخورم هم ففول میخورم هم سوپراکل میخورم هم د۳ میخورم هفته ای ۲ تا هم امگا

۱۴۰۰همینو پول دادم رفتم دکتر گفت دیگه نخور چاقتر مبکنه خطرناکه برات😂

حالت بد نمیشه ؟من ی مولتی ویتامین حالم‌ بد میکنه این گیاهیه؟

من چون تالاسمی مینور دارم همراه این مولتی ویتامین
جدا اسید فولیک ۵ هم میخورم
اهنم جدا میخورم 🥰

منم ازهمین میخورم چنتاش ترکیده بود

مواظب باش جای گرم نزاری یا درش کامل ببندی من شل بسته بودم خراب شد

ب من فولیک 1داده هر شب