۸ پاسخ

همین ک تکون بخوره شمارش نمیخواد
مثلا ی روز میبینی از صب تا شب تکون نخورده اونموقع طرف شب دراز بکش بشمار

بعد هر وعده غذایی ۴ تا تکون خوب تو نیم ساعت بخوره کافیه
یا کلا ۱۰ تا حرکت خوب تو کل روز

نمیشمارم دقیق ولی ۲ بار در روز که خیلی کمه ۵۰ باری در روز حرکت ولگد داره

منم همینکه غذا یا چیز شیرین میخورم میبینم چندتا حرکت میزنه خیالم راحت میشه دقیق نمیشمرم

من اصلا نمیشمرم فقط حواسم هست تکون بخوره

بعد از هر وعده غذایی تو بیست دقیقه ۴ تا ضربه بزنه اوکیه

من تا الان اصلا نشمردم‌ ولی حواسم به حرکتاش هست در طول روز متوجه‌ تکوناش میشم همین کافیه

بستگی به بچه داره گلم ولی دکتر من میگه بعد هر وعده غذایی چهار تا حرکت بکنه کافیه

سوال های مرتبط