بنظرم هردکتری یه نظری داره.یکی میگه صبح یکی میگه شب و...ولی در هرحال هر ساعتی بخوای بخوری سعی کن یه ساعت قبل و بعدش ناشتا بمونی
به منکه گفتن صبح بعد صبونه
شب قبل خواب با معده نسبتا خالی
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.