۳ پاسخ

بنظرم هردکتری یه نظری داره.یکی میگه صبح یکی میگه شب و...ولی در هرحال هر ساعتی بخوای بخوری سعی کن یه ساعت قبل و بعدش ناشتا بمونی

به منکه گفتن صبح بعد صبونه

شب قبل خواب با معده نسبتا خالی

سوال های مرتبط