خانما برای ترشی و رفلاکس معده چیکارکنم خیلی اذیتم هی میخام بیارم بالا

وعده هاتو زیاد کن در حجم کم و ادویه و ترشی و اسیدی نخور بادمجان گوجه اینا بعد موقع اینجوری یه دونه سیب بخور

شربت معده بخور

من دمنوش زنجبیل میخورم آروم میشه

شربت آلومینیوم ام جی بخور منم میخورم

وعده غذاییتو بیشتر کن حجم غذا کم باشه معده وقتی پر باشه رفلاکس داری. نباید خیلی پر باشه چون تحت فشارم هست، بیسکوییت و نان سوخاری برای اسید معده عالیه

پنتو پرازول ۲۰ روزی یه دونه بخور

من وقتی خیلی شدید میشه یه قلوپ شیر سرد میخورم بهتر میشم

مزه دهنم اصلا تغییر میکنه هی ترش میشه