خانوما میگم برا ساک زایمان چی بردارم با بچه و خودم زایمان طبیعی

دودست لباس نوزادسایزصفر پوشک نوزاد کیسه اب گرم روسری کلاه نوزاد پتودورپیچ شیرخشک برندار نمیزارن بدی برای خودت شورت یکبارمصرف پوشک بزرگ دمپای راحتی نسکافه فلاکس چای نبات مغزیجات ابمیوه

دودست لباس برای بچه
کلاه دست کش پتو دور پیچ نافبند مایبیبی
برای خودتم فقط لباس زیر باید ببری لباس دیگه نمیزارن فقط باید لباس مخصوص بیمارستان برت کنی و بقیه لباس همراهی باید روزی که مرخص میشی برات بیاره
فلاکس چای نبات نسکافه برای احتیاط و خرما
شانه و اگر دوست داری لوازم آرایش چون روزی اول لوازم آرایش بزنی برای پوست بچه امر بخوای بوسش کنی ضرر داره
شیشه لازم ,ولی شیر خشک لازم نیست

برای بچه
سه دست لباس فصل دوتاش بلیزشلوار باشه.
کلاه،دستکش.جوراب.
پتو دورپیچ
پوشک سایز صفر و یک
پستونک،شیشه شیر.شیردوش،فلاکس
دستمال مرطوب نوزاد.پنبه


برای خودت
شرت های یبار مصرف
پوشک سایز بزرگ
شرت نخی
زیرانداز
دمپایی
لباس نخی راحتی
خوراکی مثل آب انبه ،آناناس.خرما و گردو که انرژی داشته باشی قندت نیوفته
روغن سیاه دونه که ماماهمراه یا همسرت کمرتو باهاش ماساژ بده
مدارک پزشکیت و شناسنامه

کیسه آب گرم
لباس راحتی
لباس برای عکاسی
دوسه دست لباس برای بچه
پوشک
دمپایی راحت
شیشه شیر و شیر خشک برای نداشتن شیر احتمالی
مغزیجات و خرما و آبمیوه طبیعی مثل آب آناناس
برس مو و لوازم آرایشی
پتو دور پیچ برای بچه