میگما برا بعد زایمان میخاید چی بگیرید برا خودتون
چیزای تقویتی و جوشونده و اینا




بارداری زایمان طبیعی بارداری

ببین من زایمان اولم مادر شوهرم بکوب بهم رازیانه داد گفت روزی سه چهار بار دم کن بخور هم رحمو گرم مکنه هم شیر صاف مکنه هم شیر افزا
هل باد بهم میداد برا رحم باداش بیاد بیرون شکمم کوچیک شه
برام مدام کاچی درست مکرد با مغزیجات کاچی هم ازون کاچی هایی که یه پودرایی توش میریزن همه چی داره از زیره این چیزا ازونا
بهم روغن زرد میگفت خالی بخور مخصوصا صبحانه مگفت یه مف دست نون با روغن زرد بخور
میان وعده مگفت اب هویج بخور شیر کنی
همش مگفت چایی رو با نبات بخور گرم بشه
شکممو محکم میبست که جمع بشه ب حالت اول برگرده
مدام بهم مگفت ماست نخور سرده هم برام فرنی حریره بادام ماغوت صبحانه مگفت بخور

هیچی😂

روغن زرد، خرما اصلی ترینشه منم کلی روغن و خرما احتکار کردم😂عسل و مغزیجات و بادومم بگیر

روغن محلی .خرما گرم با ارد تف بده کنجد بریز گردو بزار برا تقویت و گرمی رحم و شیر آوره.کنجد و زیره رازیانه و هل دوسه عدد و قرص نعناع چند دانه و شکر آسیبا ب کن هر روز یه قاشق بخور .ماهی در هفته ۳ بار بخور .سوپ سبزیجات و قلم بخور.شیربرنج و سرشیر.مرغ محلی شکم پر .

من برای زایمان قبلیم ک ۹ ماه پیش بود
روغن زرد گرفتم چهار مغز کنجد ارده عسل شیره خرما
دلسترم برا اینکه شیرم زیاد بشه میخوردم ک اصلا نیازی نداشتم همینجوری شیرم زیاد بود

هنوز ک زوده عزیزم ولی اگ میخوای کم کم بگیری
من برای خودم حالا داروگیاهی رو ک نمیدونم باید از مامانم بپرسم ک بگیرم ولی چیزای دیگ مثلا عسل و چهار مغز و روغن زرد و این چیزا رو میتونی بگیری

من فقط روغن زرد خریدم فعلا😂

حالا تو اول راهی کوووو تا بعد زایمان خواهر