خانوماچنددیقه پیش یه مشکلی برام پیش اومدبه شدت عصبی شدم وسروصداکردم باهمسرم کل بدنم میلرزید ،ممکنه برای بچه مشکلی پیش بیاد؟یکمی زیردلم درد گرفته😭

ببین عصبی شدن و استرسی شدم تپش قلب بالا میبره
تپش قلبت بالا تپش قلب نی نی هم بالا میره
اینکه گرفته ممکنه خودشو سفت کرده باشه
دراز بکش آروم باش انشاالله چیز خاصی نیست

برو کمی هوای آزاد نفس عمیق بکش
آب بخور
یه موسیقی آزوم بذار و بعد دراز بکش به چیزای خوب فکر کن

ن عزیزم بچه توی چند لایه حفاظت شدس انقباض ممکنه بخواطر جریان خون خودت باشه یا فشارت بالا رفته باشه نگران نباش نفسای عمیق بکش اصلا اتفاقی نمیوفته
چون دقیقا تو هفته های شما برامنم این مشکل اتفاق افتاد
الان هرچی فکر کنی بچت چیزی شده بدتر استرس میگیری
بعدشم سن بارداریت پایینه فعلا بچه اصلا استرس اینارپ نمیفهمه اروم باش

نمی‌دونم شدت عصبانیتت چقد بوده ولی فکر نکنم به اندازه من عصبی بشی داد بزنی گریه کنی منم چند وقت پیش اینجوری شدم نیم ساعت استراحت بعدشم اوکی شدم فقط نفس عمیق و استراحت و سکوت مطلق

عزیزم الان فقط بچه مهمه ...دیگ دعوا و ...رو بزار کنار