تو ماه هشتم بارداری تا چند کیلو چیزیو بلندکنی و راه بری اشکال نداره؟؟

مواظب باش چیز سنگین بلند نکن پیاده روی ام روزی نیم ساعت مجازه

من اصن توی بارداریم سخت نگرفتم .چیز سنگینم خیلی بلند نکردم چیزای که در توانم بود و می‌تونستم بلند کردم یا کارایی که احساس میکردم سخت نیست برام انجامش میکردم .خداروشکر هیچوقتم هیچی نشد 😚

چند کیلوووو
اصلا ی کیلو هم بلند نکن چ برسه ب چند کیلو
راه رفتن هم بستگی ب خودت داره زیادی خوب نیس و اگ استراحت بودی ک اصلا

بله اشکال داره🫠🤝