مامانا شیر ندارم برا بیشتر شدن و مقوی شدن قرص چی پیشتهاد میدین

قطره قرص پودر شیرافزا داروخونه داره میتونی بگیری باخودشون مشورت کن ببین کدوم بهتره
توی خونه میتونی رازیانه دم کنی بخوری ما بیرجندی ها یه دوای کوهی داریم به اسم مستار شیرافزا هست مامانم مثل چای برام دم میکرد میخوردم واقعا شیر کردم.
آبگوشت ،خرما، مغزی جات، خیلی خوبن

ماکارانی،ابگوشت،حلیم،ماش پلو،کاهو،ایناخوبه شیرازیادمیکنه،فقدماکارانی یکم سرده ونفخ داره حتمابعدش اب جوش نبات وعرق نعنابخور

من قرص لاکتاول میخورم خوبه

از داروخونه قطره شیرافزا بگیر