خانما برا زیاد شدن شیر و مقوی شدن شیر خودم چی بخورم

خرما
آبگوشت یا گوشت تو شیشه
کله پاچه
شیر
تخم مرغ
رازیانه چه آسیاب شده اش رو روی شیر بریزی بخوری چه دم کرده اش عالیه
قطره شیر افزا
آب فراوان

کله پاچه ، ابگوشت مرغ خونگی، سیرابی

آبگوشت ماهیچه
دمنوش رازیانه👌

کله پاچه
ابگوشت
کباب و دنبه
اجیل
روغن حیوانی
معجون
عسل
ارده
قطره ی شیر افزا
عرق خارشتر

آب هویج و بادوم