مامانای مهربون به نظرتون تا کی قراره انقد بی حال و بی اشتها باشم؟؟؟ الان یازده هفتم... تازه یبوستم گرفتم
بدتر عذاب میکشم🥺😭

شیاف گلیسیرین کم عارضه ترینه بزارین بعد چند ساعت شکمتون کار می‌کنه از روز بعد سعی کنید که آب ولرم چندین بار مصرف کنید تا بهتر بشین
روغن زیتون مصرف کنید.. وکاهو ... آلو خیس شده...سوپ و آش

واسه یبوست کاری کردین؟هوف منم دچار شدم فقط این کم بود😭

واقعا تا ۱۵هفته آدم عذاب میکشه . من تازه ۸هفته ام ۲کیلو کم کردم

من فک کنم پوتزده هفته اینا بود یکم از تو خودم دراومدم یکم انرژی پیدا کردم

تا ی دو هفته دیگه