خانوما چ بخورم شیرم زیادشه بچم گشنه میمونع شیرم خیلی کمع

شیر دوش بگیر اینقد بدوش تا بشیر بشینه

عزیزم برای اینکه شیرت زیاد بشه باید زیاد بچه میک بزنه درسته غذا تاثیر داره اما هیچی مثل شیر دادن منظم و مکرر شیرو زیاد نمیکنه، هر یه ساعت سعی کن بیست دقیقه تا نیم ساعت شیردهی داشته باشی حتی اگه حس کردی شیرم نداری تا جای که بچه اذیت نشه بزار میک بزنه ، بعد هر تایم شیر دهی هم بچه رو یه ربع بزار روی سینه‌ات تا تماس پوستی باهم داشته باشید، تماس پوستی باعث میشه هورمون بیشتری ترشح بشه و شیر بیشتری تولید بشه. از داروخونه هم قطره شیرافزا بگیر بخور خیلی جوابه

من هر کاری کردم شیرم به اندازه نیاز بچم نشد . وزن بچم تو ۲۰ روزگی ۳۰۰ گرم زیاد شده بود 🥲دکتر گفت شیر خشک بده دادم بچه راحت شد . همش گریه میکرد

یکی ب من گفت دلستر بخور

روزی ی وعده ابگوشت بخور
خرما با شیر یا چایی

ماکارونی آبگوشت رشته پلو نوشابه

بلال خیلی شیر منو زیاد می‌کنه بخور ببین برای شماهم تاثیر داره