دختر منم بسلامتی بدنیا امد دیروز عصر ساعت ۶نیم
ولی متاسفانه شیر ندارم چیکار کنم شیر کنم

سینه تو بمکه شیر میاد توش منم اینجوری بودم

مبارکهههههه
۳ روز طول میکشه
بزار بچه بمکه فقط

زیره دم کن بخور...چن روز طول میکشه تا شسربیاد
ولی شیرخشک بده بچه گشنه نمونه که زردی بیاد

عزیزم روز اولت هست شیر تو به اندازه چند قطره هست که عالیه همونو بده بچت
کم کم مک بزنه شیر میاد برات

کپسول شیرافزا بخور

ای خدا مبارکت باشه عزیزم🥰♥️
چند روز اول زایمانت سینه هنوز زیاد شیر نداره در حال افتتاح شدنه😂
ولی اگه دیدی خیلی گریه میکنه خواب نداره بهونه میگیره بدون گشنشه
یکم شیر خشک بهش بدی آروم میشه

دوش آب گرم ، حوله گرم ، سشوار

آب هویج بخور عرق رازیانه بخور

شیر افزا بگیر بخور

اولش همینطوره استرس نگیر
هر کدوم با مزاجت میسازه رو امتحان کن برای هر کسی بعضی خوراکی ها از نظر تولید شیر بیشتر موثره
شیربرنج با مغزیجات...روغن حیوانی عسل....(( بادام))شیر بادام شیر مغزها... کنجد.... دمنوش رازیانه،بذر شوید(رازیانه برای نوزاد پسر با احتیاط مصرف شود)....((((آبگوشت*))))...آب عسل خصوصا آخر شب و اول صبح و آب و شيره انگور..مویز و انگور....روی برنج کنجد و زیره سیاه و شوید خشک بریز موقع خوردن هم یه قاشق روغن حیوانی یا کره بریز...یه لیوان شیر داخلش روغن حیوانی و پودر جوانه گندم و عسل بریز بخور...کلا سویق گندم و جوانه گندم خیلی خوبه پودر جوانه رو تو کیک و حلوا و (((((سمنو)))))) ...هم میتونی بریزی خود جوانه تازه هم میتونی بخوری...سوپ جو و قلم ، دلستر جو اصل ...هویج و آب هویج و لیموشیرین و سیب(هویج ممکنه نفخ بده چند روز بخور ببین اذیت میشی یا بچه نفخش بیشتره نخور)
🥰غذای مادر باید بسیار چرب باشد تا هم از یبوست دوران شیردهی (که به دلیل کاهش رطوبت و چربی ایجاد می‌شود) جلوگیری کند و هم باعث چرب شدن شیر مادر و سیر شدن نوزاد می‌شود و در رشد نوزاد هم بسیار مؤثر است.
☀️ مصرف شیر به همراه روغن حیوانی، کلّه پاچه، تخم مرغ سرخ شده در روغن حیوانی زیاد، کاچی چرب، زیره جوش (آرد تفت داده با روغن، عسل، تخم مرغ)، کباب گوسفندی به همراه دنبه زیاد، آبگوشت، روغن زرد و عسل، حلیم، شیرعسل، شیر و زرده تخم مرغ، شیربرنج و مغزها از بهترین غذاها هستند.
☀️ نکته بسیار مهم
به هیچ عنوان غذای سرد نباید استفاده شود.
❤️پروتئین گوشت های مختلف و حبوبات نفخ گیری شده