هفته ۱۷ ام طول سرویکسم ۳۳ هست نباید اصلا پله برم بالا؟

نه خوبه طول سرویست پله اگه خواستیم بری اروم برو

طول سرویکس ب پله ربطی نداررررره

وای منم هفته ی 12 طول سرویکسم 33 بود با چنتا متخصص مشورت کردم با خود دکتر سونو و چنتا ماما همه گفتن مشکلی نیست اما باید رعایت کنی ک پایین نیاد ی نفرم بهم پیشنهاد سونو پیگیری بدم یک شنبه میخوام بدم

من انومالی ۳۳ بودم
مجبورم پله برم‌چون خونم‌طبقه ۳
اما زیاد بالا پایین‌نشو

خیلی کم میشه رفت ولی سعی کن نری اگه رفتی خیلی اروم و به پهلو بری بالا

بنظرم سعی کن حتی خونه مامان یا جایی پله داره نری البته اگه خونه خودت پله داره که زیادی نشه
من چون خونم پله داره نمی‌رم جای دیگه

اگر مجبوری بری،مثلا خونه مادرت یا مادرشوهرت پله داره،خیلی اروم و یک پله یک پله برو
یعنی یه پله رو کامل برو بالا با هر دو پا و بعدش بعدی رو برو،اروم و با احتیاط و بدون عجله،ان شاءالله هیچی نمیشه عزیزم

دکترت استراحت داده؟

من انتی ۳۳ بودم با اینکه استراحت بودم هفته ای یکبار ده تا پله میومدم پایین
انومالی شده ۳۰

گاها هم نباید برم؟

نه رعایت کن

سعی کن زیاد بالا پایین نری