طول سرویکسم ۳۳ بود . چیکار کنم بالا بره ؟

تو خونه خیییلی نمیخاد جارو برقی بکشی یا یجا ظرف هارو همرو بشوری ....با استراحت اوکی میشه بالا می‌ره...من توی سونو انتی ۳۳بود بعد واقعا مراعات میکردم استراحت داشتم ،انومالی شد ۳۷

برای منم سونوی ان تی ۳۳ بود ۴ روز دیگه میرم برای انومالی
اما جفتمم پایینه

استراحت نسبی
رابطه ممنوع
پله ممنوع
خم نشو اصلا
چیز سنگین برندار
کارای خونه هم در حد آشپزی

واسه منم شکمی ۳۲ بود شنبه دکتر دارم تو دکتر نرفتی ؟چیزی بهت نگفت؟

دکترت چی گفت؟
من بارداری قبلیم ۳۱ بود استراحتم نداشتم

باید سرکلاژ کنی

منم ۳۳ ام ولی دکتر گفت جفتم پایین نیس

توالت ایرانی لامصب خیلی فشار میاره ....سعی کن فرنگی استفاده کنی ک خیلی راحتی

استراحت سنگینی هم بلند نکن

چیزای سنگین نباید برداری ....سعی کن از توالت فرنگی استفاده کنی...چون فشار میاد ...بیشتر استراحت کن.زیاد سرپا نباش و خیلی خودتو خسته نکن....

شیاف استراحت

استراحت کن