دخترم یک سالشه و من هنوز به هیکل قبل زایمانم برنگشتم تا آخرای ۵ماهگی شیرمیدادم اون از شکمم اون از سینه هام اونم موهام ک نصفش ریخته اصلا اعتماد به نفس ندارم🥺🤦🏻‍♀️

من کم‌کم دارم برمیگردم خیلی سخته رژیم گرفتم و ورزش ...ضعف میکنم گاهی اوقات...

کدوم بخش زندگیمون شبیه قبل زایمان شده که هیکلمون بشه؟ چرا سخت میگیری بخودت؟ تعداد اینا که توو اینستا میبینیم خیلی خیلی کمتر از ماست... ما یه زندگی بوجود آوردیم داریم یه آدم جدید تربیت میکنیم که هم میتونه نجات دهنده هزاران نفر بشه هم برعکسش... روی بخش های جذاب ماجرا تمرکز کن خودتو اذیت نکن

من شکمم زود جم شد شما با شال بستی؟
ترک هم نخورد شکم و سینه هام همه میگفتن هفته 37 به بعد ترک میخوره من 40 هفته زایمان کردم اما ترکی نبود پماد و روغنم استفاده نمیکردم فقط رونم ترک داره

نگو شکمووو



از معدم گرفته تا رودمم نابود شده من

شکم هف ماهه

منم مثل قبل نشدم. شیر هم میدم ولی هنوز وزنم مثل قبل نشده. شکم هم دارم.

عزیزم منم همینطوریم موهام خیلی کم پشت شده شکمم بزرگ افتاده شده بدنم همش ترک خورده من بیشتر ب خاطر شکم بزرگم اعتماد ب نفس ندارم

والله من خیلی لاغرتر از قبل زایمانم شدم بدم میاد