مادرا راهکاری دارین برای کمردرد و پادرد ک از ضعیفیه؟
تا بچه بغل میگیرم‌شروم‌میشه

من آمپول نوروبیون زدم بهترشدم کلسیم هم حتماهرروزبخور

من سزارینی بودم ایقد کمر درد میشم دو بار سوزن زدن برام
شونه درد وقتی بغلش میکنم پاهام استخونش‌درد میگیره به زیر میشکنه انگار
خیلی بده من دوس ندارم گوشت‌و اینا ولی اگ دوس داری قرمه بخور آبگوشت چیزای مقوی تاثیر دارن

گوشت داخل شیشه، غذای مقوی، اگر زردی نداره گاهی روغن زرد.فقط برسید میوه مرتب

فقط ورزش که نمیرسم اصلا😵‍💫