پوره سیب‌زمینی. دوتا برش سیب زمینی که مجموعا اندازه کف دستم بودن رو توی صافی گذاشتم و روی قابلمه آب جوش گذاشتم و درب قابلمه رو هم توی صافی گذاشتم و سیب ها بخارپز شدن.بعد داخل ظرف ریختم و با چنگال حسابی له کردم و یک قاشق غذاخوری آب و ۵ قطره روغن زیتون هم اضافه کردم. چون بافتش کمی چسبناک بود بعد هر دو بار خوردن که اندازه یه نخود میشد کمی آب هم بهش دادم.بخاپز کردن از نظر حفظ ارزش غذایی بهتر از آبپز هست و بهتره اول سیب زمینی بدین و بعد هویج چون هویج شیرین تره و ذائقه بچه به سمت شیرینی می‌ره و ممکنه بعد از هویج دیگه سیب زمینی رو به خوبی نخوره.

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط