سلام خانما برای افضایش شیرم چی بخورم خیلی کمه بچه سیر نمیشه🥲

برا افزایش قرص بگیر بخور .
اما من خودم حس میکنم چایی که میخوردم شیرم زیاد میشد

آب زیاد بخور.بادام درختی خیلی خوبه.هویج جوپرک.آب گوشت .سبزی خورشتی .قطره ی شیرافزام خوبه ولی تامیتونی خوراکتو تغییربده

کنجد خیلی خوبه

فقط آب

دائما سوپ سبزیجات و گوشت بخور ..
چای سبز و خرما و..
گندم برشته .
ماکارونی
میخورم.

من ذرت آبپز که میخورم شیرم خوب میشه

هم میتونی عطاری بری بپرسی اسمشو یادم رفته چی بود شیر خیلی زیاد میکرد اگ عطاری نرفتی چایی بخور چایی نبات شیر رو زیاد می‌کنه نبات سفید بگیر چیزای گرم بخور غذا های آب دار رو داغ داغ بخور مایعات هم زیاد بخور آب هم همینطور دلستر هم شیر رو زیاد می‌کنه من امتحان کردم

سلام عزیزم باید رژیم شیردهی بگیری

دکتر به من های لاکتا داد خیلی خوب بود