سلام خانوما من ده هفته و شیش روزمه فردا میشم یازده هفته قبل از بارداری من هیکلم بد نبود خوب بود لاغر بودم الان چرا باید اینقدر ورم کنم انگار دارم میترکم خیلی حالم بده احساس میکنم خیلی بد شدم تازه با این که حالت تهوع شدیدم دارم و زیاد چیزی نمیخورم به نظرتون رژیم بگیرم سالاد بخورم برنج و نون و حذف کنم

چرابایدازالان ورم داشته باشی طبیعی نیس اصلا

رژیم تو بارداری ممنوعه عزیزم

چند کیلو اضافه کردی؟

ن عزیزم اگ غذاتو زیاد نکردی و قند واینام زیاد استفاده نمیکنی نگران نباش این پف و ورم بعد زایمان کلا از بین‌میره.نیاز نیست غذاتو دوبرابر کنی اصلا سعی کن وعده هات بیشتر باشه و مقدار هم وعده ات کم باشه .فقط قند وفست فوداینا استفاده نکنی عالیه

منم دو سه روز عقب تر از شمام ولی کلی چاق شدم با اینکه غذام از قبل بارداری هم کم تره و قبلشم لاغر بودم دکترم میگه طبیعیه