چندروزه وقت نمیکنم تاپیک بزارم
اینجا مینویسم یادم بمونه
وزن هدفم تا آخر مهر ۷۵ بود
دیروز صبح یعنی اول آبان ۷۴.۸۵۰ بودم


حالا هدف بعدیم تا آخر آبان ۷۲ هست

موفق باشی عزیزم

کاش منم بتونم یه تکونی به خودم بدم قبل بارداری شدم شصت و هفت الان شدم هشتاد و دو
خیلی چاق و بد ریخت شدم
ولی اصلا اراده ی رژیم ندارم
باشگاه هم اصلا وقت نمیکنم با دوتا بچه

من الان ۱۰ ساله رو وزنم ثابت موندم هرکاری میکنم از رژیم و کم خوری اصلا نیم کیلو کم نمیشم حتی سایزم تکون نمیخوره میشه بهم کمک کنی

واااای خیلی عالیه
خواهش میکنم از برنامه هر روزت تاپیک بزار
می‌دونم کار سختیه اما لطف میکنی💖

موفق باشی وزن اولیه ات چقدر بود؟

با چه رژیمی وزن کم میکنی؟