خانمایی که سونو رشد رفتین وزن نی نی تون بیشتر بود
بیشتر چیا میخوردین که فکر میکنین واقعا تاثیر داشته؟یا با غذای عادی هم میشه وزن نی نی بیشتر باشه؟!

سیب زمینی اب پز سرخ کرده

سالم خوری
هر چیز مضر رو حذف کن هر چیزی که سالم هست از میوه تا سبزی و تخم مرغ آبپز، مغزیجات و برنج ایرانی و...بخور
وعده‌های غذایت هم به موقعه بخور
و مولتی ویتامین که پزشک میده

مرغ ابپز و تخم مرغ ابپز خیلی خوبه

آره دوتا صب دوتا شب قبل خاب بدون نمک انقد میچسبه🫠

جونم برات بگه کهههه فققققد تخم مرغ آبپذ از گلوم پایین میره همینم شد ک گفتن جنین دو هفته بزرگتره😂❣️