مامانا شما هم درد پا دارین من پای راستم پشت زانو درد میکنه خیلی نمیتونم بخابم

من چند روزی پا درد امانم بریده بود
پاهات گرم بگیر قبل خواب با روغنی چیزی ماساژ بده خوب میشی

هر دوی پاهام از زانو به پایین

منم همین جورم دکتر برام منیزیم نوشت /سعی کن مایعات زیاد بخوری خیلی تاثیر داره

آروم با روغن ماساژ بده خونرسانی بره بالا شب هاهم ی بالشت بزار زیر جفت پاهات خون بهتر میگرده

از من یهو میگیره وای ک چ دردیه

به من منیزیم داد بابت گرفتگی پا

اره داریم 🥺