مامانای هم هفته شما زانو درد و پا درد دارین؟شبا خیلی درد میگیره برا من تا صبح🥲

سلام بله منم دوتاپام ازبغل بیحسن شبا

برای من گاهی انگار زانوم خالی میشه
ولی شیر و ماست زیاد میخورم
دوتا دونه خرما با شیر

من درد پا داشتم به دکترم گفتم گفتش احتمالا منیزیومت پایینه برام قرصش رو نوشت دیگه درد ندارم

دقیقا تا میخوام بخوابم شروع میشه گرفتگی و گز گز کردن احساس سنگینی و خفگی همه شم عز زیر زانوم تا ساق پامه😣😖میگن از کمبود منیزیمه

برامنم از هفته های پایین شروع شده تاالعان ادامه داره از باسن میگیره تاپایین شبا خیلی اذیتم نمیتونم درست بخوابم

قرص کلسیم بخور خوب میشی