مامانای هم هفته‌ی من
شماهم شبا موقع خواب پاهاتون درد میگیره؟.


درد لگن و زانو درررد

من تو ۱۷هفتم پاهام درد میگیره یعنی تا صبح فلجم چرا اینجوری میشه واقعا

بخاطر پهلو خوابیدنه

من مخصوصا زانوهام وحشتناک درد میگرفت
یخورده سعی میکنم ورزش بدم ب زانوهام و پیاده رویمو بیشتر کردم و چندتا حرکت کششی انجام میدم بهتر شده دردام

برای من خیلی

طبیعیه عزیزم با مشورت دکترت میتونی منیزیم استفاده کنی

اره من ب دکترم گفتم و منیزیوم داد

وای آره من تا صبح خواب ندارم پاهام از درد فلج میشه خیلی اذیتم🥲