خانم ها زایمان طبیعیم به احتمال زیاد می ترسم از تجربه هاتون بگید .

ورزش کن ،تنفساتو تمرین کن،نسبت به روند زایمان اگاهی پیدا کن ،هم ترست میریزه هم راحت تر زایمان میکنی

منم خیلی میترسم

من طبیعی بودم ..
ببین درد داره خیلیم داره ولی ادم از پسش بر میاد. تا بچع رو هم میزارن رو شکمت دیگ تمومی و همه درد ها رهات میکنن
از زایمانم راضیم برگردم عقب دوباره طبیعی رو انتخاب میکنم .
هر کس بسته ب بدن خودش باید تصمیم بگیره
من از سزارین بشدت خوف داشتم و نثل سگ میترسیدم
ورزش ها وپیاده
روی توی روند زایمان طبیعی ب شدت تاثیر گذاره

منم میترسم🤕

عزیزم زایمان درد داره این قابل انکار نیست ولی جوری نیست تحمل نتونی کنی من زایمان طبیعی بودم و بر خلاف خیلیا واقعا درد کمی داشتم و زایمان کردم
قابل تحمل بود برام و بگم برات تجربه هر کس فرق داره بهتره استرس به خودت ندی و فقط اروم باشی اونجا با جیغ و داد فقط انرژیت هدر میره اگه بتونی ماما همراه بگیری خیلی خوبه

فقط سزارین خیلی خوبه من که راضی بودم