دوستان کسی میدونه چند وقت بعد از سزارین میشه رفت استخر شنا کرد و ورزشای دیگه ام شروع کرد؟

Question

مامان آرکا🩵 ۲ ماهگی

۱ روز پیش

دوستان کسی میدونه چند وقت بعد از سزارین میشه رفت استخر شنا کرد و ورزشای دیگه ام شروع کرد؟

۴ پاسخ

۱ روز پیش

مامان نورچشمی🩷 ۱ ماهگی

40 روز

مامان نی نی ۳ ماهگی · Answer 1 · 2026-10-26T17:09:30Z

سلام عزیزم
دکتر من گفتن بعد از ۲ ماه میتونی بدنسازی رو شروع کنی

که شروع کردم ولی مربی گفت فعلا برنامه رو سبک نوشتم برات از ماه ۴ ام به بعد میتونم سنگین تر کار کنم