خانوما من۳۳هفته رفتم سونو وزن بچم۱۸۵۰بود بعد من ازاول بارداریم تحرکم زیاد بود الانم باز خیلی زیاده کارخاصیم ندارما اما بازمشغول ظرف شدن غذاپختن همش مرتبی خونه درکل تحرکم خیلی زیاده انگاردست خودم نیست انرژیم خیلی زیاده امروزم دارم شیره انگور میپزم حالا واسم سوال شده اینهمه تحرم روبچم تاثیر نزاره یه موقعه وزنش اینا کم نباشه درکل ریزه نباشه کسی بوده مثل من باشه یا اصلا زبطی نداره
بارداری بارداری بارداری بارداری

معمولا 33هفته باید بالای 2کیلو باشی
ابگوشت حلیم عدسی انواع گوشت های کبابی بخور تا وزن نینیت بیشتر بشه البته خوبه هاااا خب ولی اینارم بخورم تا بیشتر وزن بگیره

منم مثل توام یک جا بند نمیشم فقط درحال. کار کردن

ربطی نداره ولی باید زیاد خسته نشیم
چون دکترم گفت اگه زیاد خسته بشی بچه هم خسته میشه و اذیت میشه 🌸

وزن ربطی به تحرک نداره ۸۰ درصد ژنتیک و ۲۰ درصد به تغذیه مربوطه

ربطی نداره عزیزم خورد و خوراکت مهمه

من به دکترم گفتم تحرکم زیاده ضرر نداره گفت نه فقط به خودت برس چیزای مقوی بخور اگه اذیت نمیشی مشکل نداره