سلام مامانا قند توی بارداری چطور میشه پایین آورد؟

کدو سبز بخور

من یادمه گاهی روزا ناهار کدو سبز رو رنده میکردم توی ماست با پودر سیر و شوید میخوردم قندم کنترل میشد وقتی خیلی میرفت بالا...درکل که با انسولین تحت نظر بودم دوران بارداری

موفق باشید التماس دعا

سعی کن برنج ماکارونی کلا چیزای که قند دارن مسه شیرینی جات کمتر بخوری مخصوصا اگه چای می‌خوری با کشمش یا توت خشک بخور ان شالله پایین میاد نگران نباش

چند بود قندتون