بچه ها من سه ماهه اول بارداریم که D3 میخوردم بعد ناهار و اخر شبم اسید فولیک الان که افتادم توی چهار ماه دکترم اینارو داده اینا خوبن؟؟چجوری باید استفاده کنم شما چی میخورین؟

ب متم اسید فولیک قطع کرد ولی د ۳ و اهن و مولتی ویتامین و کلسیم و امگا داد

آهن رو دوساعت قبل خواب بخور
این آهن خیلی خوبه ریزش موهات به صفر میرسه من بقیه آهن ها بهم جواب نداد این داد

مولتی بعد صبحانه
اهن شب ها


بعدشون چایی نخور بزار جذب بشن

من اهن ویتامین کلسیم همش روز میخورم

آهن قبل خواب
مولتی ویتامین هم بعد صبحانه

حتما از نسخه چک کن چون دکترت باتوجه به وضعیت بدنت مینویسه هفته ای چندبار بخوریش ولی تاجایی که من میدونم از هرکدومش روزی یک عدد میخوری…بله خوبن

من فقط آهن اضافه کرد به داروهام

من فروفورت میخوردم قرص آهن هس خوبه