لعنت ب رفلاکس معده نمیتونم اصلن سرمو رو بالشت بزارم همینجوری وسط رخت خواب نشستم🤕😣

وای منم امروز همینطور شدم واقعا حالم بده

سعی کن غذاهای آبکی و ادویه ای نخوری
نون خالی یکم بخور آب معدتو میگره
سرت رو بالاتر از تنت نگهدار موقع خواب

وای خیلی بد بود منم‌یه تایمی اینجوری شدم بعد خودش خود به خود خوب شد بعد یه مدت

آدامس بجو

اخ اخ قرص دایمتیکون جویدنی بخور سرتم رو دوتا بالش بگذار