امروز 8 روز از زایمانم میگذره هنوز شیرم خیلی کمه.امید داشته باشم که زیاد میشه یا نه؟

ابگوشت بخور
قرمه سبزی
کاهو
تخم شربتی
قطره شیر افزا
حلیم
سمنو
اینا شیر رو زیاد میکنن
اگر شیر دوش برقی داری که عالیه اونم زود شیر ره میندازه

ماکارانی آبگوشت دلستر ریحون سیرابی اینا بشدت شیرو زیاد میکنه

اره بدوش
هی بهش بده بخوره

تا یک هفته اول قطره ای میاد که اونم آغوز هست
اگر شیرخشکی هست ،
شبها ، شیر خودت رو بده ، چون جریان شیر توی شب بیشتره
توی روز شیر خشک بده

بله صد در صد
من قرص شیر افزا می‌انداختم و زود زود شیر میدادم و با اون یکی سینه ام شیردوش می‌انداختم
نمی‌گم الان هم عالیه ولی خیلی بهتر از روزای اوله

شیر بخور شیرت بیشتر میشه حموم رفتن هم کمک میکنه

پودر گالاکتومید روزی دوبار توی شیر بریز
و قرص لاکتاول خیلی عالیه

صد در صد با رشد بچه شیر فوران میکنه هنوز‌زوده

امید داشته باش و تلاش کن هر چی بیشتر بخوره، شیرت زیاد میشه. قطره شیرافزا بگیر