خانوما توروخدا چندتا غذا ک بنظرتون برا وزن دهی بچه هاتون جواب بوده بگید دخترم اصن وزن نمیگیره ۸۷۰۰ عه😭😭

پسرمنم بااینکه ۱۱.۷۰۰ حیلی لاغردیده میشه غذاهم درست و حسابی نمیخوره منم همش دنبالشم مثلا چوب عسل خوری رو عسل میزنم میکنم تو پودر گردو میدم دستش یا ازاین نونا گرفتم ک مثل چیپسه میدم یا تخمه افتابگردون میشکونم میدم
حواسش پرت بازیه چندتا انگور میدم بهش ....اینجوری ریز ریز میکنم توحلقش بیشتر ریزه خواره

عدسی تخم مرغ اجیل

مغزیجات درست کن فندوق پسته بادوم گردو آسیاب کن بریز تو فرنی یا سرلاک بده بخوره . آب قلم بریز تو سوپ و غذاهاش
قطره هاشو حتما هروز بده
تو غذاهاش حتما گوشت استفاده کن