سلام خانوما
پسرم ۳ سال و ۸ ماهشه قدش ۹۷
چیکار کنم برا افزایش قدش؟؟
کسی تجربه ای داره
راهنمایی کنین خواهشا

تو دیوار یه نقطه ای رو علامت بزار که با پریدنش دستش بهش برسه باید بهش بگو بپر بهش دست بزن یا حتی میتونی با خوراکی مورد علاقه این کار رو بکنی این بازی خیلی تو روند رشد مفیده

شب ساعت چند میخوابه؟

پسر من رو ۹۴مونده اعصابم خرده

من یه تایمی شربت کلسیم میدادمش واقعا موثر بود . اُستی کپ

شبم ساعت ۱۰ دیگه خابه

من اینجثری برنامه چیدم برا دخترم قدش از ۹۶ شد ۹۸ تو یه ماه
یه روز در میون لوبیا سفید یا نخود ابگوشتی رو گذاشتم تو برنامش
هر روز پودر سنجد تو شیر یا ماست یا پنکیک بهش میدم
روزی یک وعده لبنیات حتما بهش میدم بخوره
و قطره ویتامین دی هفته ای یه بار یه سی سی بهش میدم اگه‌مکمل حاوی ویتامین دی میخوره دیگه نیازی نیس