در طول روز ضعف میکنید چی میخورید حالتون جا میاد؟
من تقریبا هر دو ساعت نیاز دارم یه چیز کوچولو بخورم که معدم خالی نشه تهوعم شدید بشه
اینا رو میخورم:
شربت شیره
شیر بادوم
خرما
آجیل
فالوده سیب

الو
اجیل
سیب و انار
چوب شور
دوغ و کشک
ماست خیار
گردو

مویز هم تو بارداری خیلی توصیه شده برای قلب جنین در اوایل بارداری و برای هوش جنین بسیار مفیده حتما استفاده کنید
مستحبه در بارداری روزانه ۲۱ بسم الله به ۲۱ مویز خونده و دمیده بشه و میل بشه😍

فالوده یه سیب چی هست؟

میگم البالو فریزشده خوبه بخورم؟؟ اونم دارم😃😃

من بادام خرما و تخمه کدو .میوه هرروز میخورم برعکس غذا
چوب شور و ترد هم الان سفارش دادم

من شیر میخورم و مغزیجات

من کلا با میوه زنده م
و آلبالو خشک
تو خیلی وعده هات سالم تر از منه

تخمه شور و سیب ترش😁😂