سلام مامانا خوبین
من کم خونی دارم گفت باید روزی دوتا قرص بخوری باید شنبه برم پیش دکتر برام بنویسه چیکار کنم برای کم خونی
و اینکه شوهرم رفته خیلی کمپوت خریده دوتا هم کمپوت آناناس هست بخورم ضرر داره

منم کم خونیم زیاد دکترم گفته روزی دوتا قرص باید بخورم.

منم کمخونی شدید دارم ،دکتر گفت روزی دوتا قرص بخور دوهفته دیگه آزمایش بده اگر بهتر نشده بودی سرم خون باید بزنم سرم خون حتما ۳ماهه ی دوم باید زده بشه
صبحا یه سیب رنده کن با یکی دوقاشق بیدمشک یه قاشق گلاب با کمی عسل مخلوط کن هرروز بخور،برگ چغندر میگن خیلی خیلی خونسازه میتونی باهاش آش درست کمی بخوری

آناناس قاعده آور شدییییده اصلا نخور
شیره انگور خیلی خونسازه با آی قاطی کن مثل شربت بخور آب رو آتیشه

عدسی اسفناج بخور، جیگر هم خوبه
ولی درمونش سنگدون مرغ کبابیه، خیلی خوردم خوب برام