آقا من خیلی گشنمه هیچ غذایی میلم نمی‌کشه چیکار کنم هرچی بیسکویت و ویفر هم میخورم ته دلمو نمیگیره شدم پوست استخون ضعف دارم همش🫠چیکار کنم

سلام اب هویج بخور خیلی برای ویار عالیع

اها اینم بگم
کنار غذات دوغ بخور

دقیقا منم دیگه حتی ویفر هم نمیتونم بخورم همش یه گوشه افتادم از گشنگی😢 دیشب از گشنگی تا صبح گریه کردم نه مرغ نه گوشت نه ماهی هیچی نمیتونم بخورم ماست و نون معدم اذیت میشه نمیدونم تا کی ادامه داره

چیزای فسفودی امتحان کن خودت میتونی درس کنی اینا رو
سیب زمینی ابپز با پنیر پیتزا
سیب زمینی سرخ کردنی با سس
پیتزا . سمبوسه

سلام ،شیره انگور بخور هم مقویه،هم آهن فراوان داره جهت ضعف بدن

معده ات بهم ریخته
من تا ۱۲ هفتگی همینجور بودم
رفتم دکتر گفت باید قرص معده میخوردی بهم قرص داد خوب شدم

اگر حالت تهوع نداری نون و ماستم خوبه بخوری

من از اول همین بودم الانم هستم ۶ کیلو وزن کم کردم میوه و ویفر و شیرینیجات زیاد نخور خدایی نکرده قند بارداری میگیری

ببین با هر غذای برنجی سالاد شیرازی بخور اوکی میشی

يكم دوغ بخور يا ماست خيار

همون دوسه قاشقم خوبه بعد دوماه بهتر میشی

من که هرچی میخورم تا غذا نخورم سیرنمیشم ببین چی دوست داری این همه غذا میشه هیچکدوم دوست نداشته باشی

منم دقیقا اینجوریممم🥲🤦🏻‍♀️
ولی تعداد وعده غذام رو زیاد کردم مقدارشو کم ی ذره ی ذره میخورم
باز اگر نتونسی غذارو هیجوره بخوری مغزیجات بادوم گردو خرما اینا بخور در طول روز ضعفتو کمتر می‌کنه

حداقل نون خرمابخور یا یه لیوان شیر با چن تا خرما

منم مثل تو بودم شش کیلو کردم باز الان یکذره بهترم

عزیزم غذاهای سبک مثل نون پنیر
برنج سفید با یکم سینه مرغ گریل کن کنارش ماست

آخه خداوکیلی بسکوییتو بیفر شد ته دل گرفتن 🫤🥺 لقمه‌ای یه چیزی بخور که دوباره گرسنت نشه اگه بتونی
راستی چرا نوشتی آقا اینجا همه خانم هستنا 😅😅

من وقتی اینجوری میشم چیزای گرم و آبکی از همه چی بهتر جواب میده.

به زورم که شده غذا بخور بیسکویت ویفر بدرد نمیخوره خدایی نکرده قندت نره بالا با اینا

مثل منی😂💔