خرما بگیر ارده بریز روش و بخور
چای دارچین محشره
عسل و مغزیجات خیلی خوبه
تو غذاهات فلفل سیاه زنجبیل و دارچین زیاد استفاده کن
مثلا چایی ک میخوری با دارچین یا زنجبیل و هل طعم دارش کن و همراه کمی نبات بخور
زعفرون هم میتونی استفاده کنی
سلام خانوما من سه ماه اقدامم ولی باردارنمیشم چرا،،،
کاچی ...زعفرون زیاد گوشت قرمز
تو کل دوره بخور اگه اقدامی دوهفته قبل پریودی بعدی نخور سیاه دانه عسل گرمی جات خرما دارچین
حلوا درست کن با شیره انگور یا کاچی درست کن خرما کنجد دارچین اینا خوبه
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.