خانما تو دوره پریودی چی بخورم رحمم گرم شه 🥺

چقد زندگی‌ سخته همش باید این کارو اون کارو انجام بدیم😥 تا‌چیزی‌ ک میخوایم بشه

دمنوش بابونه و رازیانه تا روز تخمک گذاریت بخور

عرق کاسنی و شاهتره هم خیلی خوبه

حتما کاچی هم درست کن ولی شکر کمتر بریز از نبات و شیره استفاده کن
سعی کن ارده و شیره شده روزی یکی دوتا قاشق بخوری

خرما خیلی خوبه حتما بخور شکمتو هر روز با روغن گرم ماساژ بده دمنوش های دارچین و زنجبیل بخور عسلم بریز توش پاهات همیشه خوراب باشه جای سرد نشین

چند وقته اقدامی!؟

کاچی

روغن سیاه دانه تو نافت یه قطره بریز بعد یکمم باهاش تخمداناتو ماساژ بده از اول پریود تا 14 سیکل

از روز اول پریودیی تا ده روز این دمنوش رو بخور
دارچین زنجبیل زعفرون هل باهم دم کن

خرما دارچین زعفران چیزای گرم