خانما من میخوام تا چند روز دیگه غذای کمکی شروع کنم
برا یه ماهش چیا برم بخرم؟وچیا بدم بهش؟

من با نظر پزشک شروع کردم
یه نفرو معرفی کرد ازش برنامه گرفتم کانالی داشت تو روبیکا برات آیدی شو میزارم خیلی خوبه و خوب راهنمایی میکنه برنامه و کتابش هم خوبه
@komaki_koudakeman

فرنی و پوره میوها

سیب درختی و هویج زیاد گرفتی بگیر ولی گلابی تا دوسه روز تو یخچال بمونه نرم و قهوه ایی میشه
سویق برنج ۳۰۰ گرمی گرفتم حدودا تا یک ماه میبره هر دفعه ی ق براش میپزم

من از سبزیجات شروع کردم اول سه روز هویج بعد سه روز سیب درختی بعد گلابی
بعد سه روز سویق برنج دادم
دوباره میتونی با چیزایی که تست گرفتی فرنی درست کنی
الانم گندم خرما و پودینگ کدو حلوایی میدم

چندتا بچه داری مگه؟

از فرنی و پوره سیب و کدو حلوایی شروع کن