دوستان عزیز، لطفاً به خاطر حال مادری که ویار داره مراعات کنید 🌸

سلام به همه مامان‌های مهربون و گلِ گهواره 🌸

می‌خوام یک خواهش صمیمانه و از روی دلسوزی از همه‌تون داشته باشم. همون‌طور که می‌دونید اینجا محیطیه که خیلی‌هامون درگیر ویار، تهوع و روزهای سخت بارداری هستیم.

خیلی وقت‌ها گذاشتن عکس‌های رنگارنگ از غذاها باعث می‌شه مادری که ویار شدید داره یا به خاطر شرایطش نمی‌تونه به غذا دسترسی داشته باشه، به‌شدت اذیت بشه. ممکنه همون لحظه هوس کنه و نتونه تهیه کنه، یا حتی بوی غذا و دیدنش حالش رو بد کنه.
عزیزانم، بحث توان مالی یا ابراز ناراحتی نیست؛ بحث یک حس فیزیکی غیرقابل‌کنترل به نام «ویار» و تهوع بارداریه که واقعاً آدم رو از پا می‌ندازه. ما اینجا جمع شدیم که هوای همدیگه رو داشته باشیم و به همدیگه دلگرمی بدیم، نه اینکه با نمک پاشیدن روی زخم همدیگه، فضای امن اینجا رو برای کسانی که حالشون بده سخت‌تر کنیم.
ممنون می‌شم هوای این روزهای همدیگه رو داشته باشیم و❤️مخصوصاً مادرهایی که روزهای سخت تری دارن❤️ مراعات کنیم؛ از درک بالا و قلب‌های مهربون همه‌تون خیلی ممنون 💖

تصویر
۷ پاسخ

قشنگ گفتی گلم ولی کسیکه خواب میتونی بیدارکنی کسیکه خودش بخواب زده نمیتونی الان اینجا به به میکنیم دوروزدیگه عکس غذاهامون میزاریم دیدم که میگم

چه قشنگ گفتی گلم

من بارها گفتم با زبون خوش
اما میگن فقط اینجا نیس ک برو اینستا برو تلگرام برو روبیکا تو تلویزیون هم پُره
اصلا نمیشه بحث کرد با این مدل افراد

احسنت 💖

آفرین عزیزم

خیلی قشنگ گفتین

آفرین به این همه درک‌ و شعور
واقعا دمتون گرم عزیز

سوال های مرتبط

مامان حسین واحسان مامان حسین واحسان هفته هفدهم بارداری
ویار در بارداری

📌 ویار یعنی حالت تهوع، بیزاری از بعضی بوها و چیزها یا ولع عجیب به خوراکی‌های خاص، معمولا از هفته ۶ شروع می‌شه و تا پایان سه ماهه اول طول می‌کشه. دلیل دقیقش معلوم نیست اما احتمالاً به تغییرات هورمونی مرتبطه

❓راهکارهای کنترل حالت تهوع چیه؟
✅ صبح ناشتا قبل از بلند شدن از رختخواب چند عدد بیسکویت ساده یا نان خشک بخور
✅ وعده‌های غذایی کوچک و مکرر هر ۲ تا ۳ ساعت یکبار
✅ از خوراکی‌های سرد یا ولرم به جای داغ استفاده کن
✅ زنجبیل به شکل دمنوش یا بیسکویت می‌تونه کمک کنه (در حجم کم)
✅ آب ولرم با کمی آبلیمو و عسل یا چای نعنا

❓چه زمانی ویار خطرناکه و باید به پزشک بگم؟
❌ اگه هر چی میخوری یا می نوشی پس می‌دی (استفراغ شدید)
❌ اگه وزن کم کردی و علائم کم آبی مثل خشکی دهان و تکرر ادرار کم داری
❌ اگه حالت تهوع تا سه ماهه دوم و سوم هم ادامه داره

❓ولع عجیب به خوردن مواد غیرخوراکی برای چیه؟
✅ ویار عجیب به خاک، گچ، یخ، نشاسته یا پودر لباسشویی رو سندروم پیکا میگن. این خطرناکه و باید حتما به پزشک بگی چون معمولا نشانه کمبود آهن یا رویه

❓آیا ویار روی جنین تأثیر داره؟
✅ ویار معمولی خطری نداره اما اگه وزن کم کنی یا مواد مغذی به اندازه به بدنت نرسه، جنین هم تحت تأثیر قرار می‌گیره

❓چطور ویار شدید رو مدیریت کنم؟
✅ استراحت کافی داشته باش چون خستگی حالت تهوع رو بدتر می‌کنه
✅ از خوردن غذاهای چرب و تند و بودار پرهیز کن
✅ ویار رو بپذیر که موقته و روزهای خوب هم میاد
مامان ریزه میزه🥺🍭✨ مامان ریزه میزه🥺🍭✨ هفته هفتم بارداری
مدیریت ویار شدید به شیرینی 

📌 ویار به شیرینی در بارداری ناشی از تغییرات هورمونیه و می‌تونه رو سلامت مادر و جنین اثر بذاره، برای کنترلش باید از روش‌های مناسب استفاده کنی

❓چرا ویار به شیرینی در بارداری ایجاد می‌شه؟
✅ تغییرات هورمونی روی قند خون و احساسات تأثیر داره و باعث می‌شه بدن نیاز بیشتری به شیرینی احساس کنه

❓چطور ویار به شیرینی رو کنترل کنم؟
✅ به جای قند مصنوعی، میوه‌های شیرین مثل موز و توت‌فرنگی بخور که هم سالم‌ترن و هم فیبر دارن

❓آیا مصرف زیاد شیرینی در بارداری خطرناکه؟
❌ بله، ممکنه باعث افزایش وزن غیرضروری، مشکلات گوارشی و حتی دیابت بارداری بشه، پس باید در مصرفش اعتدال داشته باشی

❓چطور می‌تونم شیرینی‌های سالم‌تر درست کنم؟
✅ به جای شکر سفید، از عسل یا شیره خرما استفاده کن، همچنین آرد کامل و مغزها جایگزین‌های بهتری برای شیرینی‌های معمولی هستن

❓چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟
✅ اگه ویار خیلی شدید شد، باعث افزایش وزن سریع یا مشکلات گوارشی شد، بهتره با پزشک مشورت کنی