دوستان میشه چندتا ایده غذا بدین
من فقط فرنی و سوپ میدم و پوره سیب زمینی گناه داره همش تکراریه
رفلاکسم داره همه چی نمیتونه بخوره

حلیم

کدو حلوایی و هویج امتحان کردی پوره شو؟ البته نمیدونم برا رفلاکسیا خوبه یا ن

من دیروز ماهیچه و کدو خورشتی و کلم بروکلی و برنج درست کردم
امروز برنج و هویج و بروکلی با عصاره پای مرغ
دوتاش خوشمزه شد

عزیزم داخل روبیکا یه کانال هست 250 میگیره برنامه بهت میده براساس وزن و سن و...
خیلی خوبه

امروز گوشت چرخکرده و پوره سیب زمینی درست کردم 🤦 دیگه نمیدونم چی بدم