هم هفته های من اسید فولیک میخورین یا نه؟

من دکتر مکمل نوشته برام ک توی مکمل ها اسید فولیک داره دیگه نیاز نیست جدا استفاده کنم

از فردا قطع میکنم اهنگ مولتی ویتامین کلسیم نوشته دکتر

توی قرص اهن فروفروت ک میخورم اسیدفولیک داره

نه دیگه باید آهن بخوری

ن من از هفته ۱۵ دیگه اسید فولیک حذف شد

اکثرا تا آخر ۳ ماه اوله عزیزم ولی بازم بستگی به نتیجه آزمایشت داره . انا اصولا بعد از ۳ ماه اول مولتی ویتامین میدن که داخلش اسید فولیک ۴۰۰ و ید داشته باشه اون دیگه نیاز روزانه رو تامین میکنه

تا ۱۵هفته خوردم بعد مکمل و بن فیت ک تو جفتش اسید فولیک هس

وا نه فقط سه ماهه اول باید بخوری