قرص امگا۳ چه تایمی میخورید هفته ۲۹بارداری ام دکتر بهم نداده خودم میخام بخورم حس میکنم دکترم زیاد توجه نمیکنه به مکمل هایی که باید بده

اگه وزنتون بالاس بهتون توصیه میکنم سرخود مصرف نکنید
من روزانه میخوردم ولی چون وزنم داشت میرفت بالا گفت هفته ای یبار بخور مال دوستمو خو کلت مکملتشو قطع کرد

من هفته ای یکبار بعد ناهار مصرف میکنم

سرخود قرص نخور عزیزم لابد نیاز نبوده بده بهت الان مثلا بعضی از حامله ها کلسیم میخورن ولی دکترم به من نداده لابد نیاز نبوده تو ازمایشا هرچی ک کمه اونارو میدن دیگ
الان من مولتی ویتامین بوگندمیده نمیتونم بخورم😐🤦‍♀️

با غذای چرب بخور خیلی خوبه واس جنین

اسپرین ظهرا میخورم الان یه دونه بعد شام خوردم

من وزن بچه پایینه میگن برای وزن گیری خوبه واسه همین میخام بخورم

اگه انوکسا‌و اسپرین استفاده میکنی حتما ۴ ساعت فاصله بده
هفته ای ۲ بار بخور، بدون جیوه بگیر
بعد صبحانه یا ناهار‌بخوری‌بهتره

با غذا چرب بخور ، من دوشنبه و چهارشنبه میخورم‌ با ناهار

من با ناهار میخورم

دکترم به منم نداد ایندفعه که رفتم که مامای مطبش گفتم گفت شما نیاز نداری هرموقع لازم باشه دکتر برات مینویسه
به نظرم شماهم سرخود استفاده نکن عزیزم

من بعدناهار میخورم چون دکترگفت بعد ناهارباشه بهتره باید بعدغذای چرب باشه

من یکی دو ساعت بعد از ناهار میخورم
چون گوشت قرمز و ماهی اصلا نمیخورم هر روز میخورم امگارو

حواست باشه امگا3 بدون جیوه بخری

من از اول میخورم یک روز درمیون

بعدشام میخورم من باید معدت پر باشه
بعد ناهارم میتونی ولی من مولتی دارم بعد شام میخورم واسه رشد بچه و هوشش خیلی خوبه

هفته ای دوتا بدظهر بد عصرونه میخورم