دوستان تو دوران شیر دهی چه قرص ها و مکمل هایی باید بخورم که هم شیرم زیاد شه هم تقویت کننده باشه

مکمل هایی که نیازه دفعه آخر که میرید ویزیت دکتر مینویسه
من الان کلسیم دارم ویتامین دی قرص آهن بارداری ففول میخوردم واسه بعد زایمان دکتر یه چی دیگه نوشت دوتا دونه میخورم روزی
ویتامین سی و آناهید پلاس داد برای جوش خوردن زخم ها و بخیه ها

فقط قطره شیرافزا رو میدونم.. بیشتر موادغذایی شنیدم مهمه

دقیق نمیدونم ولی یبار یه دکتری گفته بود مصرف قرص اهن و خوردن زیاد آب باعث افزایش شیر مادر میشه